1 以色列全會眾從以琳起行，在出埃及後第二個月十五日到了以琳和西奈中間、汛的曠野。

2 以色列全會眾在曠野向摩西、亞倫發怨言；

3 以色列人對他們說［children of Israelsaid unto them］：「情願神使［Would to God］我們早死在埃及地、耶和華的手下，那時我們坐在肉鍋旁邊，吃得飽足；你們將我們領出來，到這曠野，是要叫這全會眾都餓死啊。」

4 耶和華對摩西說：「看哪［behold］，我要將糧食從天降給你們。百姓可以出去，每天收每天所定之分［certain rate］，我好試驗他們肯遵我的律法不肯［will walk in my law, or no］。

5 到第六天，他們要把所收進來的預備好了，比每天所收的多一倍。」

6 摩西、亞倫對以色列眾人說：「到了晚上，你們要知道是耶和華將你們從埃及地領出來的。

7 早晨，你們要看見耶和華的榮耀；因他［for that he］聽見你們向耶和華［LORD］所發的怨言了。我們算甚麼，你們竟向我們發怨言呢？」

8 摩西又說：「耶和華晚上必給你們肉吃，早晨必給你們食物得飽；因為你們向耶和華發的怨言，他都聽見了。我們算甚麼，你們的怨言不是向我們發的，乃是向耶和華發的。」

9 摩西對亞倫說：「你告訴以色列全會眾說：『你們就近耶和華面前，因為他已經聽見你們的怨言了』」。

10 亞倫正對以色列全會眾說話的時候，他們向曠野觀看，不料，耶和華的榮光在雲中顯現。

11 耶和華曉諭摩西說：

12 「我已經聽見以色列人的怨言。你告訴他們說：『到黃昏的時候，你們要吃肉，早晨必有食物得飽；你們就知道我是耶和華─你們的神。』」

13 到了晚上，有鵪鶉飛來，遮滿了營；早晨軍中［host］四圍的地上霑［lay］有露水。

14 霑露［dew that lay］上升之後，不料，野地面上有如白霜的小圓物。

15 以色列人看見，不知道是甚麼，就彼此說［said one to another］：「這是嗎哪［it is manna］。」摩西對他們說：「這就是耶和華給你們吃的食物。

16 耶和華所吩咐的是這樣：你們要按著各人的食量［eating］，為帳棚裏的人，按著人數收起來，各拿一俄梅珥。」

17 以色列人就這樣行；有多收的，有少收的。

18 及至用俄梅珥量一量，多收的也沒有餘，少收的也沒有缺；各人按著自己的食量［eating］收取。

19 摩西對他們說：「所收的，不許甚麼人留到早晨。」

20 然而他們不聽摩西的話；內中倒有［but some of them］將嗎哪［it］留到早晨的，就生蟲變臭了。摩西便向他們發怒。

21 他們每日早晨，按著各人的食量［eating］收取；日頭一發熱，就熔化［melted］了。

22 到第六天，他們收了雙倍的食物，每人兩俄梅珥。會眾的官長來告訴摩西；

23 摩西對他們說：「耶和華這樣說：『明天是聖安息日，是向耶和華守的聖安息日。你們要烤的就今日［to day］烤了，要煮的就煮了；你們［you］所剩下的都留到早晨。』」

24 他們就照摩西的吩咐留到早晨，也不臭，裏頭也沒有蟲子。

25 摩西說：「今天吃那個［that］吧；因為今天是向耶和華守的安息日。你們今日［to day］在田野必找不著了。

26 六天可以收取，第七天乃是安息日，在［in］那一天必沒有了。」

27 第七天，百姓中有人出去收，甚麼也找不著。

28 耶和華對摩西說：「你們不肯守我的誡命和律法，要到幾時呢？

29 你們看。耶和華既將安息日賜給你們，所以第六天他賜給你們兩天的食物，第七天各人要住在自己的地方，不許甚麼人出去。」

30 於是百姓第七天安息了。

31 這食物，以色列家叫嗎哪。它的［it］樣子像芫荽子，顏色是白的；滋味如同混了［made with］蜜的薄餅。

32 摩西說：「耶和華所吩咐的是這樣：『要將一滿俄梅珥嗎哪留到世世代代，使後人可以看見我當日將你們領出埃及地，在曠野所給你們吃的食物。』」

33 摩西對亞倫說：「你拿一個罐子，盛一滿俄梅珥嗎哪，存在耶和華面前，要留到世世代代。」

34 耶和華怎麼吩咐摩西，亞倫就怎麼行，把嗎哪放在法版［the Testimony］前存留。

35 以色列人吃嗎哪共四十年，直到進了有人居住之地，就是迦南的境界。

36 俄梅珥就是伊法的［of］十分之一。